精力充沛瑜伽 v1.1
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- 版本：v1.1
- 应用授权：免费版
- 应用大小：52.3M
- 语言：简体中文
- 应用平台：Android
- 更新时间：
应用介绍
精神充分瑜伽app是一款愈加教学软件，这套课程经过呼吸法和体式的结合，将不同的瑜伽举措串联起来，无效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳形态，迟滞经络与气血，强化你的身体机能。让你迅速甩掉负能量，不时激起正能量。
软件特征
- 拉伸全身肌肉 加强全体柔韧性
- 抓紧神经 缓解身体及大脑紧张
- 释放压力 促进身体推陈出新
- 元气觉悟 辞别疲劳 唤醒身体能量
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月！总是觉得身体乏力，打不起肉体，也许这是你的慢性疲劳症。
留意事项
- 配合课程，天气暖和时，多到户外运动，晒晒太阳，感受大自然的气味。
- 练习后，及时补充水分，喝水或吃些时令水果，防止立刻洗澡，以防感冒。
更新日志
v1.1
气血调理课程经过呼吸法和体式的结合，将不同的瑜伽举措串联起来。展臂及扩胸的体式，可以伸展肩部区域，安慰胸部区域血液循环，使心肺功用失掉增强，同时，引导血液流向指尖脚尖，安慰末梢神经，改善末梢循环零碎；髋部波动性体式，可以激活骨盆循环，滋养生殖零碎，增进生殖器官机能，谐和阴阳。
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