7分钟运动 v1.3

　　7分钟运动app是一款掌上运动健身使用。7分钟运动app次要为用户提供专业的健身效劳，使你可以经过7分钟运动app完成便捷健身，到达减肥、健身的效果。

根本简介

　　「7分钟运动」是什么？

　　- 专门针对工夫紧迫的人而设计的平安、高效的锤炼。

　　- 基于迷信研讨，以尽能够在最短的工夫内提供最大的好处。

　　- 树立在高强度循环锤炼（HICT）根底上，次要针对肌肉锤炼和有氧健身。

软件特征

　　1、每天7分钟，疾速无效

　　冗长易学，疾速入门，不需求去健身房，每天只需花7分钟健身运动，安康无效。

　　2、智能方案，迷信安康

　　针对你的运动目的，你的运动根底，制定最合适你的迷信运动方案。

　　3、真人教学，专业指点

　　全程语音督导，陪伴式真人教学，不必背组数，不必记次数，还有举措概况指点，防止错误的举措损坏身体。

　　4、丰厚分类，不时更新

　　你可以在这里找到你想要的课程，不论是有氧训练还是力气训练，还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

更新日志