7分钟腹部运动 v1.22.23

　　7分钟腹部运动是一款运动健身软件，提供各种功用弱小的在线健身项目。7分钟腹部运动软件主打腹部运动健身功用，可以很疾速地看到效果，只需用户依照步骤提示，坚持每天锤炼7分钟即可。有需求的冤家快来下载7分钟腹部运动app运用吧

软件引见

　　7分钟腹部运动是一款有关腹部运动的健身软件，如今许多人高度注重人体的塑形，那么又有许多人本身停止塑形，后果不正确发的举措让本身的身型走形，及其呈现一些拉伤情况，那么下载7分钟腹部运动app，技术专业的运动健身教员時刻为您提供协助。

软件功用

　　7分钟腹部运动来了！

　　只需7分钟，就能拥有完满的身体。

　　只需7分钟，就能锤炼平整、结实的腹肌。

　　只需7分钟，无论在家还是办公室，都能锤炼6块腹肌。

　　7分钟腹部锤炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能平安无效的锤炼平整、结实的腹肌。

　　7分钟腹部锤炼共包罗14个举措：辨别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，帮凶式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，高山登山，桥式，自行车卷腹。这些运动可以充沛锤炼腹部和背部肌肉。

　　只需坚持锤炼短短的一段工夫，你就能在本人身上看到分明宏大的变化：愈加安康，完满，充溢生机。

　　我们也为您预备了视频指点来纠正并标准您的举措。经过7分钟腹部锤炼，你就能拥有平整结实的六块腹肌。完满的身体不再是梦想。

软件特征

　　调整休息工夫；

　　锤炼时坚持屏幕常亮；

　　美丽的人物抽象及用户界面设计；

　　支持Google Fit；

　　声响指点您的锤炼和休息；

　　依据需求调整锤炼次数；

　　记载您的锤炼工夫

　　支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

　　每日锤炼提示