运动健身速成fit v1.0.32

　　运动健身速成fit是一款运动、健身、减肥、增肌的运动安康健身软件，为你提供需求的训练方案和训练提示，专业详细的举措指点，成倍耗费卡路里。

软件引见

　　运动健身又减肥，keep练出好身体

　　运动健身速成fit（fitness），是一款运动、健身、减肥、增肌的运动安康健身软件，针对你全身的次要肌群提供了每天的锤炼方案；关键是不必去健身房，在家就能锤炼，并且一切教程素材全收费，不必充值vip

功用引见

　　无论你的目的是减脂、减肥、增肌还是塑形，或许控制体重，fit都能依据你的健身根底和日程，为你定制团体专属健身方案，每天仅需几分钟，keep运动，你就可以在家里锤炼肌肉，塑造体型。一切举措应用自重完成，不需器械，无需跑步伤膝盖，也不需求健身教练

　　运动健身速成fit包括腹部，胸部，腿部，手臂以及全身运动各项内容，一切的健身举措都是由专业的健身教练设计，全部应用本身分量停止锤炼，在家里就能停止肌肉锤炼，练成六块腹肌

　　坚持每天运用运动健身速成fit锤炼，短短几周后，您的身体就会发作很大的变化，您的睡眠质量分明进步；keep健身，养成好的运动健身习气，坚持每天运动打卡，让您每天都充溢精气神

软件特征

　　- 热身和拉伸举措等瑜伽举措，warm up起来，让您防止酸痛和受伤，迷信健身

　　- 动画指点，可以协助你把每个举措都做极致，到达事半功倍的锤炼效果

　　- 健身锤炼应用自重完成，在家就能运动减肥

　　- 教程全收费、不必vip

　　- 不需跑步运动不伤膝盖

　　- 自动记载锤炼进度，按部就班，你也可以六块腹肌

　　- 体重图表追踪体重变化，见证您每天的提高

　　- 自定义锤炼提示，随时随地想练就练，您的随身运动软件

更新日志

　　1. 健身减肥效果优化