Sworkit v6.2.02

　　Sworkit：是一个健身使用，Sworkit是你的公家教练，这种事情贵在坚持，记得小编曾跳过一段工夫的insanity（很不规范的）后来一保持瘦的那几斤又回来啦。

官方引见

　　我们精心打造了 Sworkit，让您不用为了错过健身课而内疚。

　　假如您由于以下缘由而得空前往健身房，这款使用将是您的完满选择...

　　- 白昼任务工夫太长。

　　- 需求出差。

　　- 晚上睡过了头。

　　- 您家新添了位宝宝

　　Sworkit 是您口袋里的公家教练，它的破费与请一位真人教练比拟可以说微乎其微。

　　获取指点性的视频，学习随时随地都能完成的健身举措，面对任何日程布置都能熟能生巧。

　　假如您曾经有了一位教练，请不要解雇他们！ 您该当请他们为您量身定制一套锤炼方案，供您在训练课程之间的那段工夫运用。

　　或许，假如您的体质特别或有什么特殊需求（例如膝盖受伤或想要防止腾跃练习），无妨应用我们包括 160 多种练习的举措库，制定属于您本人的锤炼方案！

　　您可以重点锤炼身体的任何部位： 上半身、下半身、中心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。

　　合适一切人的锤炼方案： 力气、心肺功用、瑜珈、拉伸和普拉提。

　　Sworkit 运用在迷信上失掉证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限制地进步每种锤炼方案的效果。 最出色的是，这些随机循环训练锤炼方案不需求重物或额定的器械。 您可以选择锤炼方案的时长，重点开展不同的部位，随时随地享用完满的健身。 随机化要素可以避免您的身体习气特定的例行项目，有助于加大身体运动量，坚持您的健身热情，让安康一直与您同行。 而在循环训练中，每一项练习都有 30 秒的距离作为休息工夫，有助于改善心血管安康。

　　不要把本人限制在 7 分钟锤炼方案中那 12 种原封不动的单调练习上...

　　不要有负罪感...

　　每天 5 分钟，跟着 Sworkit 来锤炼，就能收到有目共睹的成效！

　　Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips，几大网站结合引荐。

　　参加其他数百万 Sworkit 用户的行列，从明天就开端体验它的特殊效果。

　　*** 为什么选择 Sworkit Pro？***

　　#1 保管和创立多份定制的锤炼方案

　　运用我们的举措库中的任何练习，为本人量身定制一份健身方案，享用完全特性化的体验。 无论您是想锤炼重点部位、停止伤后康复、承受新的应战，还是想施行教练制定的训练方案、耗费少量卡路里，又或许仅仅想做一下疾速拉伸，这款使用都是您的绝佳之选。 下载收费的定制锤炼方案，例如“低冲击力（无腾跃）”、“孕期 - 全身锤炼”、“臀部燃脂”、“初级/中级/初级全身锤炼” 、“跑步者热身”、“办公椅锤炼方案 - 拉伸”、“相对神奇”、“肌肉加强训练”、“高尔夫球手锤炼方案”、“办公室健身”、“冲浪者锤炼方案”等等。

　　#2 更多练习

　　#3 可调理的距离时长

　　#4 查阅完好的锤炼历史记载

　　#5 额定的奖励积分（仅限美国）

　　#6 启用/禁用奖励

　　#7 与 MyFitnessPal 同步

　　#8 最初，异样重要的是：展示您对 Sworkit 的酷爱！！！