健身房训练日记 v2.5.4

健身房练习日记是专为健身爱好者打造的一个辅助app，软件没有花里胡哨的健身课程推荐，也不支持社交功能，主要为用户提供健身计划制定、健身日记记录等功能。用户可以使用软件规划自己天天的健身量，具体可以具体到每一组的动作和气力练习，还可以记录自己健身时的感受，方便下次调整。

软件特色

1、无脑，没有阅读说明书也会使用!

2、内建超过『150种』1.健身房常见器材与2.槓铃/3.哑铃负重的动作名称，点选就能加进自己的练习菜单。

3、加进对外连结，初学者也能知道常见器材与负重动作。不用担心看不懂的专有名词。

4、分门别类，让你快速找到所要的负重项目。

5、内建搜寻引擎，让你快速找到练习项目，快速纪录负重状况。

6、仅输进每次负重的重量、组数与个数，就让你把握每次负重的步调，提升效率。

7、颜色区分不同的负重日期，清楚明白你负重的时间间隔。

8、负重比较图表，让你清楚明白上次的负重，借此调整这次的状况。

软件功能

1、三头下压练习器、三头伸展器、八站式多站位负重练习器...各种器材都能记录下来。

2、需要做什么样的健身动作，我们也可以进行规划，让自己锻炼更有目标和效率。

3、每个人都可以安排自己健身练习的方式，让身材变得更好，快点行动起来吧!

软件亮点

1、不提供社交的功能，因此大家无法分享健身的经验，就是一款单纯的辅助健身工具。

2、而且现在每个人都可以写下练习日记，让自己天天健身也更有动力，每一个动作都有收获。

3、现在想要激励自己健身的话，提前安排好健身计划就是个不错的选择，大家都可以试一试。

上文就是小编为您带来的健身房练习日记了，更多出色APP尽在附件下载站。