蛋壳跟练 V2.0.0

蛋壳跟练APP是一款专门为女性用户塑造完美形体打造的视频跟练健身软件。所谓爱美之心人皆有之，特别是女孩子们，谁不想拥有健康体魄和黄金身材比例呢？所以越来越多的人加进了健身的行列。而用户通过这款软件就可以实现在家进行塑身。在这里用户可以找到海量的健身视频内收留，大家可以通过视频跟练，从而进行塑身练习。

用户们通过该软件可以在线观看视频学习健身动作，通过慢动作播放的方式把握每一个塑身动作的要领，让您的健身效果更明显！

并且软件还支持将上传平台的录播课程缓存得手机本地，也可以将感爱好的健身课程添加收躲，这样就能够快速寻找到需要的健身课程，随时都能开始塑身锻炼。

体型的改善不能盲目，假如不能通过正确的方式进行的话，可能会适得其反。所以大家可以在蛋壳跟练中进行身体体态评估，软件会给出最专业的评估报告，分析题目原因，并且提供专属的改善建议。这样大家就可以根据建议往选择计划进行塑身了，计划类型多种多样，包含了腿部塑形、背部塑形、臀部塑形和减脂练习等，你的身材由你掌控。

【软件功能】

1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程；

2、超多免费的塑身课程可以学习，无本钱投资自己，通过坚持锻炼的方式治理自己的身材；

3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学公道安排时间；

4、智能记录练习日记，知道逐日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况；

5、能够直接将课程添加收躲，在任何时候都能快速寻找收躲的课程，利于学习课程知识；

6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡整理的题目；

【软件特色】

1、免费定制练习计划，天天坚持打卡练习，短时间就能轻松练出小蛮腰。

2、这里有大量的练习专辑，针对不同的健身需求分门别类，用户可以根据自身的需求来选择。

3、每个课程具体先容运动所需的时长，练习所达到的目标，用户选择对应的课程即可开始锻炼。

4、记录用户天天完成的练习计划，打卡次数，用户还可以上传相册制作对比照，看看自己运动健身以来的变化。

【怎么投屏】

1、首先打开蛋壳跟练APP，进进软件后通过底部菜单栏进进塑身计划版块中，在这里可以根据需求选计划进行练习。不过塑身计划的内收留需要单独购买或者大会员才能解锁；

2、选择需要的计划并且解锁之后，就可以观看计划中的视频开始跟练了，在视频播放窗口的右上角有一个电视机状的按钮，这个就是投屏功能；

3、点击之后进进设备搜索页面，搜索到电视设备后就可以投屏播放了。不过要留意首先电视设备要支持连接WIFI，然后要确保电视设备和手机设备处于同一WIFI下，这样才能成功投屏。

【怎么关弹幕】

1、在蛋壳跟练的首页，通过各种计划、版块和推荐找到感爱好的健身视频；

2、点击进进视频的用户评论页面，选择底部的开始你的练习；

3、进进视频跟练页面，软件总的视频来源自B站，所以可以看到很多的B站视频弹幕，单击视频，底部会出现进度条，点击时间右边的"弹"字样的按钮即可封闭弹幕。

【怎么添加视频】

1、同样是在蛋壳跟练的首页，点击其中的全网跟练选项；

2、进进全网跟练视频库，在页面上部可以看到往B站添加视频选项；

3、点击之后跳转至B站页面，从中找到相关的视频，再点击底部的"在蛋壳跟练中打开"即可。

【更新日志】

错误修复及界面优化