咪咕善跑 V6.8.2

咪咕善跑是中国移动咪咕公司打造的运动健康赛道明星产品。线上以“咪咕善跑”APP为载体，融合运动、资讯、活动、公益于一体；线下以“飙山越野”等赛事IP引领，以赛事、练习营和运动体验中心等为载体，为运动爱好者带来运动参与体验。

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【功能特点】

【“321”轻计划，开启健康生活】

每周3天轻健身，2天轻中断食，每次练习10分钟——依托莫斯利轻健康理论体系，咪咕善跑推出“321轻计划”，以短时高效的运动方式和控糖低卡的公道饮食，帮助用户改善健康状态，享“瘦”轻松生活。

【沉醉内收留体验，创新多元呈现】

莫斯利IP专栏、签约大V作品、独家健身课程、健康轻食推荐、运动创意内收留……咪咕善跑端内集合10000+图文干货与精选视频，形成沉醉式内收留生态，引导用户进进练吃看跑娱购”全场景服务之中。

【智能热量打卡，AI饮食治理】

【课程体系重构，全场景轻健身】

【运动功能焕新，四大模块优化】

【活动花式玩法，乐趣全面升级】

【联合会员权益，用户福利增值】

会员权益大幅增值，周周321轻计划个性报告天生，节节轻健身课程超值无穷畅享，福利加量更划算！新会员更有专属惊喜好礼，只待你的解锁！

【特色先容】

【随身健身教练/专业视频带你进门】咪咕善跑根据用户不同的练习阶段选择练习视频，几分钟也可以完成一次健身练习，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精 确的语言描述带你快速进门

【全新跑步界面/最美运动路线推荐】新增特色页及路线页，增加热身、拉伸功能，帮助你阔别运动伤害及进行运动后放松

【内收留展现立体化/海量挑战一网打尽】干货课堂，大V带您了解最 新鲜最专业的运动知识；任务达人，线上挑战、线下参赛，海量挑战一网打尽

【运动“朋友圈”/寻找自己的Group】社群动态界面上可展示推荐用户、推荐动态、及关注的好友动态内收留，让用户了解跑友们最 新动态，并且实时分享自己的运动心得。寻找自己的团体、跑团，享受专属定制服务。

【一键制作酷炫水印/运动生活乐分享】分享流程优化，一键制作酷炫水印照片

【怎样设置计步】

1、首先登录咪咕善跑APP，点击底部选项中的【我】。

2、点击左上角的【设置】选项，打开设置页面，点击【锁屏设定】选项。

3、在打开的锁屏设定界面，开启锁屏显示计步信息、答应锁屏同步计步数据功能，完成设置。

4、打开手机的锁屏界面，能看到锁屏界面显示了具体计步信息。

咪咕善跑作为轻中断食、轻健身的代表产品，也是拥有计步功能的，只是不是很强悍，为此小编为你预备了一些更具针对性的手机计步器，天天完成跑步打卡。

推荐阅读：安卓计步软件

跑步记步相关软件推荐
	乐动力计步器	超低的功耗记录你日常生活中的运动，让你对自己的活动量保持清楚的熟悉，有效改善身体亚健康状态
	春雨计步器	无需特别关注，只需将手机带在身边，即可轻松记录，使用方便，操纵简单，赶紧走起来！
	动动计步器	可帮你更好地了解逐日步行的状况，步数，个人运动习惯及未开发的潜能。
	热热计步器	可帮你更好地了解逐日步行的状况，步数，个人运动习惯及未开发的潜能。

【怎么记录运动轨迹】

1、打开咪咕善跑，进进应用后点击下方【运动】，点击【开始善跑】按钮，系统会自动定位。

2、定位结束后点击【开始】，开始跑步，跑步过程中可实时查看自己的运动轨迹。

2、跑步结束后点击【结束】。

【怎么设置运动目标】

1、打开咪咕善跑APP ，点击右下角的【我】，接着点击【设置】。

2、点击【设置运动目标】。

3、点击选择运动的方式（走路、跑步、骑车）还有具体的步数，就可以啦！

【怎么创建跑团】

1、打开软件，在软件的首页点击上栏的群组。

2、点击中间部分的【加进跑团】。

3、选择【创建跑团】，为你的跑团选择一个合适的头像吧，当然你也可以使用自己的照片哦。

4、再输进相关的信息，包括创建人信息、跑团名称、跑团简介等等，然后再点击下一步创建新跑团！

咪咕善跑紧跟潮流的运动社交，与志同道合的朋友一起创建跑团，设定跑步计划，让你的运动事半功倍！当然除此之外还有很多健身APP都具有社交功能，下面就跟小编一起来看看吧。

运动社交相关软件推荐
	悦跑圈	主打的是运动社交，不仅仅提供记步等运动功能，还提供了多样的社交功能，可以让你熟悉更多的爱好相投的长跑爱好者。
	悦动圈	活动圈、跑步圈、减肥瘦身圈，分享运动心得，自由组团约跑，互相勉励，figure与parter兼得。
	咕咚运动	发现四周也在运动的白富美和高富帅，和TA一起运动健身、PK、甚至谈天说地…加进四周群组：与相同运动爱好的朋友一起扎堆。
	华为运动健康	通过整适用户智能健康设备(华为穿着)中的运动健康数据，与业界专业生态伙伴一起为消费者提供丰富、专业的运动健康服务。

【如何上传数据】

1、首先打开咪咕善跑APP，点击首页的“运动”，选择户外跑。

2、点击开始按钮后，即可开始运动。

3、运动结束后，点击暂停，并将数据保存上传，上传成功，可在我的运动记录中查看（勿必保存并上传）。

【手机减肥软件推荐】

咪咕善跑紧跟潮流的运动社交，与志同道合的朋友一起创建跑团，设定跑步计划，让你的运动事半功倍！当然除此之外还有很多健身APP都具有社交功能，下面就跟小编一起来看看吧。

推荐阅读：手机减肥软件

手机减肥软件推荐
	轻加减肥	有一套非常科学健康的科学塑形计划，可以公道为用户往安排天天的运动量，还能根据初始体重和目标体重来为用户建议逐日摄进卡路里的量。
	薄荷健康	进进软件会记录自己的初始体重以及目标体重，用户可以天天记录天天的运动并且打卡，然后实时记录自己的体重状况。
	Try健身减肥	该款软件让你能够拥有最完美身材，包括了胸肌、腹肌、健身、减肥、瘦身、燃脂等健身课程，解决你的健身减肥烦恼。。
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【更新日志】

1.增加全部卡券筛选，浏览卡券更方便

2.跳绳组队丰富功能，增加神秘嘉宾一起跳

3.全新健身频道上线，带来更简洁、更便捷的体验